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西宁一次大姨妈到底流了多少血,有人做了这

一次大姨妈到底流了多少血,有人做了这样一个实验…


这种神奇的生物叫

女人

相信大多数女性朋友,都会在每个月重复好奇同一个问题

这次例假总共流了多少血?

50ml?100ml?200ml?500ml?



上图从左到右分别是100ml、250ml、330ml、380ml

回想下你往常的姨妈,大概觉得是哪一瓶?

其实,《妇产科学》注明,“女性的正常月经量为20-60毫升,一次月经的总失血量大于80毫升(4/5瓶养乐多)的时候为月经过多,低于5毫升(1勺子)时为月经过少”。


所以,当你觉得自己貌似血崩的时候,其实姨妈并没有让你掉血那么多。



网上有位神奇的女子木易杨杨做了个实验,她找到了月经象形图(The menstrual pictogram),准备等到下次月经时,实际算一下自己的经血量。


▲ 月经想象图


每张卫生巾的血染程度分为



如果算下来你的月经血量在20~60ml

那完全不用担心你很正常



具体操作起来就是,记录每天使用的卫生巾(棉条)的数量和使用情况,根据表中的对应关系,计算加和。需要注意的是,更换卫生巾(棉条)时,滴落在马桶上的血以及血凝块丢失的血均需计数。


来姨妈流多少血算不正常呢?


有人担心自己经量太多

就有人担心自己经量太少

那多少算不正常呢?

知识点


一次月经的总失血量

大于80毫升的时候为月经过多

低于5毫升是为月经过少

出血量最多的时候一般集中在前3天内

以后逐渐减少



如果偶尔有一两次

姨妈量突然失常

大多数是因为

压力大、身体疲劳、节食、情绪波动

或者运动过量导致的。



如果是长期出现这个情况

那就要考虑是不是月经失调了。


月经量过少 

在排除怀孕的情况下

如果月经2-3个月才来一次

或者一年才来2-3次


最常见的是

多囊卵巢综合征

知识点


在多囊卵巢综合征(PCOS)中卵巢产生

大量的雄性激素防止卵子成熟,导致排卵障碍

当然卵巢早衰、精神压力过大、妇科疾病或者服用某些避孕药也都会导致经量过少。最好的解决办法就是尽早去医院


 月经量过多

可能存在导致凝血功能异常的疾病或者是功能异常性的子宫出血



据学霸所知也有女孩觉得自己月经太少了,不规范使用激素类药物调经,最后调出血崩的,所以还是那句话及时就诊


怎么让姨妈保持正常呢?


多运动、别熬夜、摆好心态,还有好好吃饭


最重要是科学营养,减肥别太过体重短时间下降过多是可能引起月经紊甚至闭经



对于月经你了解了吗?


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  • 曾书秀

    主治医师

    擅长:产科并发症、难...[详细]

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